2/6(水）練習

2/6(水）練習
15：00～17：30
15：00～17：00

雨予報なので、明日の練習についてまた書き込みします。


明日夜は日本ｖｓラトビア戦！
ボールを持ってない選手の動きもよくチェックしてみよう！
ボールを持ってない時の「オフ・ザ・ボール」の動きは勉強になるよ。



本日はこれから雨があがるとの事ですが、グランドのコンディションが悪く、練習中止とします。

選手のみんなへ…
土曜の大事な試合＆月曜の市民マラソン、がんばれよ！

自分で体調の管理もしっかりしておこう！

大泉緑地３ｋｍマラソン結果

大泉緑地３ｋｍマラソン結果

　　　　　　　 ２月２日　　１１月２５日
そら　　　　　１２’３０　　１３’０８
かくと　　　　１２’５０　　１３’２２
こうせい　　　１２’５３　　１３’２８
たいが　　　　１２’５６　　１３’２７
ゆうたろう　　１３’４８　　１４’２１
わたる　　　　１３’５８　　１３’２５
だいち　　　　１４’１５　　１５’４４
りつや　　　　１４’１９　　１５’１０
せな　　　　　１４’２５　　１４’４２
けいご　　　　１４’４３　　１４’３０
まなせ　　　　１５’０９　　１４’４２
ゆうすけ　　　１５’１４　　　　－
とむ　　　　　１５’３０　　１６’１８
みなと　　　　１５’３６　　１６’３４
おうた　　　　１６’１５　　１７’２６
けんたろう　　　　－　　　　１３．０１
こうた　　　　　　－　　　　　　－

この日トップで帰ってきたそら。トップで帰ってきた事も格好良かったけど、何よりも一般ランナーの方々を追い越す時に大きな声で「おはようございます！」と挨拶しながら走っていた事が格好良かった。一般ランナーの方々も驚きながらも笑顔で「おはよう」と返してくださってました。そらだけが挨拶しながら走っていたわけではなく、多くの選手達も挨拶をしながら走っていましたが、１番大きな声で挨拶をしていたそらが１番格好良かった。

また、マラソンをした後に片道約１５０ｍの坂道を１分かけて走り、１分休むトレーニングを１５分間行いました。走りながら声を出すよう指示したところ、とむがとても大きな声で最後まで走っていました。散歩をされていた方から「みんな元気があっていいですね」とお声掛け頂きとても嬉しかったです。
このトレーニングを終えてみんながハァハァ言って苦しんでいるのに一人平気な顔をしていたのがみなと。長距離は苦手でもサッカー選手向きのインターバルが得意な身体を持っている事が解りました。

本番に向けてしっかりとトレーニングしておきましょう。