陸上部強化練習報告

なかもず陸上部第一回強化練習報告
自己ベスト
つばさ　6分36秒 昨日より7秒更新
ほり　　6分38秒 昨日より9秒更新

今日は、自転車で6分30秒のペースで走り引っ張ってみました。
2人が、自己ベストを出しました。
大泉公園の駅伝の最大のポイントは、最後の坂でどれだけ頑張り、くだりでスパートできるかです。
つばさ・ほり・しょうたは、この数ヶ月で急激に力をつけてきています。
駅伝も最大のストロングポイントは、チーム力です。
つばさ・ほり・しょうたが、後1ヶ月で、はやとと同じタイムで走れるようになると優勝が見えてきます。
練習は、裏切りません。
本気で練習して駅伝に挑むことで、たくさんのことをみんな得ることができます。
体調管理をしっかりして(コーチは、年末、お酒の量を昨年の半分にします)頑張りましょう。
次回練習日は、掲示板に書き込みます。