寒天ダイエット

巷では『寒天ダイエット』が流行中ですね。 実は、ご多分に漏れずに私もやってます かれこれ2ヶ月くらいになるのかな？ 食事前（朝と夜）に、お茶やコーヒーなどの熱い飲み物に粉寒天を良く溶かして飲むのです。 その他に、おコメを炊く時に粉寒天を入れたり、お味噌汁に棒寒天を入れたりする方も居るそうですね。 体重が激的に減ったりする事は今のところありません。 （1.5Ｋｇくらいは減った） でも、お腹がペタ . . . 本文を読む