漢方薬でダイエット？

およそ一年前に、急激に体重が増えてしまい
現在も減るどころか、少しずつ少しずつ増加傾向が続きます。

ほぼ一年先の予約しか取れない、島根県の内科医であり漢方医でもあるドクターのクリニック。
あの、女流作家の大御所(と、言って良いよね)、ルンルンご購入な ●真理子さんも通われているクリニックです。
予約が取れてはいますが、うーん待てない…。

そんなわけで、自宅から1時間半はかかるが、島根よりは超近い総合病院のドクターの予約を取りました。
このドクターは、島根の先生を御指導なさっている、知る人ぞ知る名医だそうです。

この予約も半年待ちでした…。


やっと日がめぐって診察していただけましたー！

イラストやお写真で拝見していた通りの、優しげ～なドクターでした。
ドクターの他、診察の記録をする看護師、患者に対応する看護師、お勉強している中堅どころ？のドクターと、診察室には人がひしめきます！

ちょっとビックリしました。


わたくしとしては、体重増加と長らく続く不眠症を改善したいのが主訴ですが
全身を診る東洋医学的な見地では、全身を調えた結果、それらが改善するという事なのかな？と感じました。

昔々、ストレスからと思われる酷い肌荒れ改善のため、北里東洋医学研究所で診ていただいていた時も、そうでしたっけ。


ドクターとしては体重増加にはあまり関心がなく(？)、特にお食事について言及はありませんでした。
あ、「おやつを食べちゃ駄目だよ」と優しく微笑みながら仰いましたが(笑)

おやつはあまり食べないんですけどね。

しかし、チョコレートやココアはだめ。コーヒーよりも紅茶。
これはしっかりと御指導なさいます。

漢方薬によって、血管を拡げて血の巡りを良くしようとしているのに、血管を収縮する作用のあるカカオはNGということだそうです。

本来なら生薬(毎朝煮だす)を処方したいところですが、あいにく出張が続き、一週間帰宅出来ないスケジュールなので、顆粒の漢方薬にしていただきました。

「たぶん、飲み始めると不眠が改善してくると思うよ」
とのこと。


体重も何とかしたいが、不眠も治したかったわたくし。
これは嬉しかった。

受診当日から、毎食後に必ずお湯で溶かした漢方をお茶の様にいただきました。
本来、漢方薬は食前や食間に飲むものですが、わたくしの処方は「食後」でした。
恐らく、診察の結果、胃腸が弱い状況を診てとったのかな、と思います。

まだ数日しか経っていませんので、体重は全く変化無し。
いや、むしろ増えてます(笑)

しかし！
睡眠が劇的に改善しております！！！
3時間～4時間の睡眠が6～7時間。
途中で覚醒しても、直ぐに再び眠りには入れ
寝覚めもスッキリ！

嘘みたい。


ダイエットはともかくとして、不眠の改善が嬉しすぎます♪
体質改善に繋がれば最高ですね。