超私事!葉月の『今日の出来事』

粗にして野、しかし卑にあらず。
お下劣大好き、お下品大嫌い!
オババの好き勝手な独り言。

軽い熱中症? 久しぶりに遠出をしたら…

2020年06月13日 | 日記
梅雨入りはしましたが、
関東地方は晴れ間も多く、強い陽射しが照りつけます。

東京アラートが解除されたから、というわけではないけれど、本当に久しぶりにランチに出かけました。

山手線に乗って、
ちょっと時間が余ってるので乗り過ごして


隈研吾さんデザインの高輪ゲートウェイ駅。

ウエーイ乁(ツ)厂乁(ツ)厂
(意味なし)


何やらロボ君が撮影しているようでした。

「会いたいねぇ!」
「会いたいねぇ!」

2月に会って以来、新型コロナウイルス騒ぎで叶わなかった間、何度言い合ったことか。

ようやくお店も再開したので、
互いに元気報告をしながら
楽しく静かに食事とお喋りを楽しみました。


レストランで食事なんて、何ヶ月ぶりか!


ソーシャルディスタンスを維持する為に、隣のテーブルは物が飾られて使えないようになったり、スタッフが変わっていたり、

少し変化はありましたが、相変わらず美味しくて幸せ時間です。


ゆっくり2時間楽しんで帰路に着いたのですが、余韻に浸りながら少し歩きすぎたのがいけませんでした。

自宅に着くと、頭が痛くてたまりません。
喉もやたらと乾きます。

冷たい水をいくら飲んでも乾きは収まらず、
でも体を動かすのが辛くて
(着ていたワンピースを着替えることも出来ず)、そのままソファにしばらく横になっていました。


往復の行程でかなり汗をかいたのに
マスクをつけていることで脱水に気づけなかったみたいです。

ニュースなどでも注意を促していて、ちゃんと知っていたのに、途中で水分補給をしませんでした。

レストランでも、お水は飲まずにワインとビールばかり。
これでは脱水に拍車がかかりますよね。


どこかで自分は大丈夫と思っていたのかも…。
いけません!
過信しちゃだめなのだ!


2時間ほど横になって、ワンピースがクシャクシャになった頃、ようやく少し落ち着きました。

それでも体は水分を欲しています。

水ではダメなので、近くのコンビニでポカリスウェットを購入し、一気に500ml飲みました。

アイソトープ飲料、スゴい!


いや、ほんとに気をつけなくては。
外出自粛をかなり意識していたので、
体力も筋力も落ちているんだと思います。
そして、暑さにも慣れていなかった。

とても反省しました。

昨夜は夢見も悪かったわ…😢



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2 コメント

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Unknown (りぃ)
2020-06-13 17:59:50
あー、やっぱり夏場のマスクは危険なんですね。

確かにマスクしてるとかなり暑いし、息苦しさも感じるけど
まだ6月だしなあ・・・って思いもありますよね。
葉月さんの経験を教訓に気をつけます(≧▽≦)

でも楽しい時間が過ごせて良かったです。
ワタシは一昨日何か月ぶりかの、夜の女子会でした。
メールやラインで連絡は取りあっていても、やはり対面で
話す楽しさにはかないませんよね。
これからそういう機会がもっともっと増えていきますように☆

あっ、サッポロ一番の話題拝借いたしました。
ありがとうございました(*´▽`*)
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Unknown (nan_nan_august)
2020-06-13 19:05:12
りぃ様

本当にお気をつけください。
わたくしはまだ本調子じゃないです。今日は終日ゴロゴロしてました…。

夜のお出かけはまだ計画すらないですから、りぃさんが羨ましいです。
東京は20人超の感染者が連日ですし、地元でも感染者が出ていますので、まだ気が抜けません。
早くお出かけしたーい!

ラーメンのトッピング、いろいろ工夫している方がいそうですね。
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