禁煙、禁酒、禁欲と
皆様はご自分をきちんと律しているのでしょうね。
人には厳しく、自分には甘いわたくしは
常に自堕落な日々を送っているのです。
しかし、ここにきてそのツケが回ってきております。
スーツがキツイ(涙)
二の腕がムチムチ半端無い
お腹周りのボリューム半端無い
お尻の勢い半端無い
我が儘ボディが半端無いっっっっ！
自覚はあったの。
この体重は、遥か昔に学生時代の元カレにフラれて、失意のあまり毎日毎日ケーキを食べまくっていたあの頃と同じだと。
半年ぶりに会った友達に
ちょっとヤバイよ、どうしたの！
と本気で言われた体重よ。
少し前までは
気を付ければ、すぐに体重はもどったのに
御年頃かしら、代謝が悪いのかしら、
増える一方で減る兆し無し！
二の腕とお尻をこよなく愛する？ツレの甘言に惑わされ、今日まで来てしまった。
原因はわかってる
１、運動不足。っていうか全く運動せず
２、食べ過ぎ。スイーツは食べてない
３、360日の飲酒。年に5日くらいは…？
運動はね、無理。
はっきり言う。無理。
だから食事とお酒よね。
と、いうわけで休肝日を作ることにしました。
(確か、以前もそんな事言ってたな)
週に１日(出来れば２日)は飲まないわ～っ！
ほんとう～らってばぁ
もう、呑みませ～ん
呑めませんよぉ
へへへへ
…３日坊主になりませんように。
皆様はご自分をきちんと律しているのでしょうね。
人には厳しく、自分には甘いわたくしは
常に自堕落な日々を送っているのです。
しかし、ここにきてそのツケが回ってきております。
スーツがキツイ(涙)
二の腕がムチムチ半端無い
お腹周りのボリューム半端無い
お尻の勢い半端無い
我が儘ボディが半端無いっっっっ！
自覚はあったの。
この体重は、遥か昔に学生時代の元カレにフラれて、失意のあまり毎日毎日ケーキを食べまくっていたあの頃と同じだと。
半年ぶりに会った友達に
ちょっとヤバイよ、どうしたの！
と本気で言われた体重よ。
少し前までは
気を付ければ、すぐに体重はもどったのに
御年頃かしら、代謝が悪いのかしら、
増える一方で減る兆し無し！
二の腕とお尻をこよなく愛する？ツレの甘言に惑わされ、今日まで来てしまった。
原因はわかってる
１、運動不足。っていうか全く運動せず
２、食べ過ぎ。スイーツは食べてない
３、360日の飲酒。年に5日くらいは…？
運動はね、無理。
はっきり言う。無理。
だから食事とお酒よね。
と、いうわけで休肝日を作ることにしました。
(確か、以前もそんな事言ってたな)
週に１日(出来れば２日)は飲まないわ～っ！
ほんとう～らってばぁ
もう、呑みませ～ん
呑めませんよぉ
へへへへ
…３日坊主になりませんように。
ひょっとして僕がちょっとぐらい始める動機のきっかけになったのかな？
なんて思うのは自意識過剰ですね反省ｗ m(__)m
習慣化嗜好品を減ずるのは非常に大変ですから
逆にストレスにならんようかるーい気持ちで臨むのが吉かも。
「今日一杯飲まずにいたら、明日飲むお酒がきっと倍美味しい！(思い込みｗ)」
とか、もし万が一休肝日に誘惑に負けて飲んじゃっても
「大丈夫、また明日から節制するんだし。でも今日は控えめに飲も」
とか、ポジティブシンキングが最強ですね。
僕もこの手で医者にも掛からず二十数年吸ってたタバコをスッパリ断てましたんで(^_^)b
葉月さん、頑張らない程度にガンバッて！(笑)
しかし良く考えてみたらワイ
酒も飲まん、タバコも吸わん、女も買わん（失礼ｗ）
手前味噌でも割と優良亭主なのに扱い何故家庭内ヒエラルキー最下層なんでしょう？orz（鬱ｗ
もう少し奥さん優しくしてくれたってバチ当たりませんよねぇ？ｗｗｗ
わたくしには到底無理です。
昨夜は飲まずに早々に眠ってしまいました。
長い一週間の始まりですからね。
身体については、ずっと気になっていたのですが
ここにきて服がどうもシックリ来ずに我ながら腹立たしくて。
この腹が！
バカバカバカ～！というわけです。
運動しろよ～とわかっているんですがね。