漢方薬ダイエット 3週間経過

出張続きだったので、体重は計れず。
ご飯、パン、うどんは避けるように努力は継続です。

ビジネスホテルのサービス朝食↓


出張先のスーパーで購入した朝食↓


時々、無性にご飯が食べたくなります(笑)
ダメ、と言われるとしたくなる。
不思議だこと。

ランチも夜もスタッフと一緒なので
お蕎麦にしたりしながら
工夫しています。

スタッフには
ダイエットかつ、体質改善中と伝えているので問題はありませんが
クライアント様は困りますな。

幸い、今週はクライアント様との食事は
ほとんどなくて、助かりました。


自宅に戻り、ドキドキしながら計測致しましたら

あら、拍子抜け。
2キロ減から1キロ戻ってしまいました。
結構頑張ったつもりだったのですけど～(涙)


数日振りに帰り、自宅で食事すると
さすがにホッとします♪

焼くだけの簡単調理ですが、自分の味。
お味噌汁が嬉しい～～(涙)