漢方薬ダイエット 4週間経過と再診

漢方薬外来の再診察でした。

まず結論から言うと、ダイエットに関することは全く触れられず(笑)

当たり前といえば当たり前ですね。
保険診療なのですから。
糖尿病などのご病気で体重制限が必要な方ならともかく、
単に痩せたい！というレベルの事ではいけません。

先生が気になさっていたのは
わたくしの「虚」の症。

脈をとった際の弱さ、勢いのなさ。
いわゆる虚弱ってやつ。


体を暖め、地の巡りを良くする。
ついでに気持ちをリラックスさせ、少し位の事は「まぁいいか」と思えるおまけ付き。
そんな漢方薬を処方してくださっていました。

今回、脈の勢いはかなり改善されていました。自分でも感じる脈のリズム。
あと、睡眠障害も良い感じ。


一方で、自分で勝手に始めた糖質コントロールです。
ぐんぐん、とは言えませんが
ジワジワと効果は出ています。

スタート時から2.5キロ減。

不思議だな、と思うのは
夜、ガッツリとお肉などを食べた翌朝の体重も増えていない、あるいは微減している！こと。

昨日は友人とランチして、ランチプレートをしっかり食べ(ビーフのグリルやお魚のマリネなど含む。画像のパンは食べない)、夜は自宅でトンカツ。




でも、今朝は昨夜よりも体重は微減。


それから、同じ体重でも
朝の方が夜よりも体脂肪率が低くなるの。

↑
数値は恥ずかしいから消します(笑)



何でだろう？