からだは正直

ここ数日、少し胃の調子がおかしいのか食欲がイマイチである。
内科を受診して、消化剤をいただいたがあまり変化が無い。

こう見えて『繊細な神経』の持ち主である私だけに、疲れが色々なところに出ているのだろうか？とも思う。

しかし！本当のところ一番の原因ではないか？と思われるのは『体型』である。
どうにもこうにも日に日に成長をとげているのだ。

体重もジワリジワリと増えており計るのが怖い。
特にお腹周りはレッドカードである。

おととしは夏に沖縄に行って数日遊んだので、なんとビキニなんぞも購入し浮かれていたが
去年はビーチにも行かずもっぱら都市遊びで夏が終わった。
そして、今年。
都市遊びにも支障をきたす勢いの胴回りである。

見ない振りをして過ごしてきた初春。
でも、薄着になったこの頃はあらゆる瞬間に「これ、ヤバくないですか？」と自問せざるを得ない。
そんな想いがつもり積もって、身体が自らの判断で
「少し、自重したらいかが？」
とシグナルを送っている気がするのだ。


思うに筋肉が落ちているのだ。
腹筋が落ちることで、弛緩したお腹まわりに内臓が拠りどころをなくしているに違いない。
腹筋だ！！腹筋を鍛えるのだ！！

でもどうやって？
腹筋って二人でやるものでしょ？脚を支えてもらわなくちゃ。
無理よ、無理だわ。
一人で出来るエクササイズって何？？

昨年も同じような思いに駆られて、実はマシーンを購入した。
ＥＭＳ。
筋肉に電流を流して、寝ながらにして筋肉を鍛える！！。
でも、楽して鍛えるなんてことが出来るわけがないのだ。
結論から言って、私の購入した器具はものすごく効果があった。
やった次の日は筋肉痛になるのだ。
そうして、明らかに引き締まっている。
しかし・・・。
強制的に筋肉を収縮させるということは、
自分の意思とは無関係に腹筋する苦しみが与えられるということだったのだ。
これは辛い。
ゴロリと寝転びながら本など読んで筋肉運動？
そんなことは無理です。
筋肉が収縮するたびに「クククク・・・」と歯を食いしばって耐える。
耐えに耐えて４０分。涙。
確かに、昨日よりは確実に引き締まったお腹。
だから今日もやればもっと引き締まるはず。
でも、あの苦しみをまた４０分耐えねばならないのか？？？？

痛みに強いのか、友人は毎日使って効果をあげていたけれど
私は挫折。根性なし。

体が与えてくれたシグナルに謙虚に答えるべく、私の耐えうる（ここ重要）試練の道を模索する毎日なのである。