予約が10ヵ月先！

体重増加が止まらないと何度も嘆いている。

もともと甘いものは然程食べないし
白米は一日１食程度。
とくだんドカ食いした記憶もない。

考えられるのは出張先での遅い時間の食事&お酒と
代謝力の低下。


とりあえず、白米は玄米に変えてみた。
水に一日浸けたり、発芽玄米にするなら更に半日放置したりと手間はかかるけれど
なかなかもっちりとして美味しい。
プチプチした歯ごたえも気に入っている。

それに驚くほど腹持ちが良い。

軽くお茶碗一膳でもお腹いっぱい、が長持ち。
豊富な食物繊維のお陰？


さて、代謝の低下については他力に頼ろうかといろいろ調べてみた。

どうも漢方薬(生薬)を処方してくれ、それがダイエットに悩む女性の救世主のように効果があると話題のクリニックがあるらしい。

島根県に(笑)


わたくし、かなり昔にストレスから激しい肌荒れに悩み
最後は北里病院の東洋医学研究所に駆け込み
漢方薬を処方いただいて救われた経験を持っております。

北里では慶応医卒の中国人の医師でしたが、ただしい知識に基づき処方された漢方には
絶大に信頼してます！


太ったから、と北里行くのどうなの？と思っていたところに
島根県の情報。


関東から島根県は遠いわ～。


しかし背に腹は変えられねぇ。
ままよ、と調べた番号に電話した。


なんと予約は11ヶ月も先なんだと～～。
実際は10ヶ月先に取れました(←取ったのか！)

それまでに更に体重増加しないようにしなくちゃいけない。

ため息