だーいぶ前に実施していた
アレルギー検査、
ようやく結果を聞きに行ってきた
スギ花粉！
これまで、花粉なのか風邪なのか、
きっと花粉なんだろうけど認めたくない！
と思っていたけど、
検査結果が出たら仕方ない、、、
認めるしかないな
ていうか、今度の花粉時期は対策するわ！
2月頃〜4月が時期らしい
風の強い晴れた日、特に雨の翌日は
花粉の飛散量が多いらしい
恐ろしや、、、
まだ、そんなに酷い状況じゃないのが
救いだな、、、
とにかく、対策だ！！！
それから、ついでに、、、
いびき外来も受けてみた
診察をしてもらい、
原因はひとつではないとのことだった
顎のかたちとか
鼻のかたちとか
鼻はどっかが曲がってるのが
原因らしいのと
二十歳から
10キロ以上体重が
増えてることは確かだけど
それが原因で
気道が狭くなっているのも原因らしい
がーーーん
これはもう、
本気でダイエットしなければ
ダメだな、、、
いびきand無呼吸になっていると
夫くんも心配してくれているので
でもすぐには痩せれないし
携帯用終夜睡眠ポリグラフィー検査を
やってみることに。
機械が届き二晩の測定を実施、
今日、機会を返却した
2週間くらいデータ解析に
かかるそうなので
20日以降に受診予定
ダイエットや枕を変える程度で
改善できると良いんだけどなあ、、、
むむむ
