朝起きて、お洗濯回して、書類の準備して、ウトウトして、ご飯食べて、ウトウトして、台本読んで、ウトウト…。そんな1日。
夕方は本気で昼寝。
どうも身体が季節の変化についていけてない。
夜はバレエレッスン。
上海さんが木曜深夜にラジオ番組を待つことになって、それほど遅くまでやらなくなった。
前回、アレルギーがひどくてレッスンをお休みしたから、短い時間なのは幸い。
身体に無理がないようにしつつじっくり取り組んだ。
そろそろアレルギー期間は過ぎつつあるのかな？
もう花粉はほとんどないかも。
カモガヤがあるか？
とりあえず今の脅威はPM2.5のみ。
皮膚が弱ってるからすぐ反応しちゃうけど、徐々に戻ってきてる感あり。