プチファスティング

毎度のことながら、学期末や連休時にdownします。学校に勤めてからは今まで病欠勤はないので、普段からすごく気を張り詰めてるんでしょうね。良し悪しですが

その代わりといえばなんですが、連休中や休業中なんかに半日程度downすることがあります昔から同じ行動パターンです→学習能力

昨日まで元気だったのですが、今日は胃炎の軽い症状が出て、熱は上がらないのですが、身体がだるい～。
普段あまり不調にならない分、軽微なことでもしんどく感じるのかもしれません。
ですが、夕方から3時間くらい休養したら
少し元気になりました。

胃が不調な時は我流ですが、プチファスティングをします。
今日は夕食を食べずに、人参＋リンゴジュースのみ。

明日から月末まで、送別会やらお祝い会などが続きます。胃の調子が復活しますように～