今日のコーデ

寒〜い。寒〜い。寒〜い☃️

毎日同じような服装です
アウターを脱ぐとこんな感じ
なんだか骨っぽくなった？
後はふくらはぎが痩せてくれるといいんだけど。

普段は明るい色のトップスは着ないのですが、
今日は気の重いことがあるので、ピンクを選びました。

気分を上げて行ってきます〜

おうちごはん＊糖質コントロール＊

鶏肉のマヨぽん炒め
れんこんと豚ヒレのスープ
白米は食べないので、ブランパンを2個

今週、健康診断の予定です
夏から続けてきた糖質コントロールが体に影響があったのかどうか、判明します。
ドキドキ


今日のコーデ

コートはジルサンダーのもの。
シンプルでミニマムでラインがスッキリしていて
たくさんは買えないけど大好きなブランド♪

去年は胸のあたりがはちきれそうで、一度は娘に譲ったのですが、今年は体重を落としたので、
スッキリ着れるようになり、私のクローゼットに復活

口腔ケア

歯が弱い体質です
そして、歯磨きもあまり上手くない(ような気がする)
先週定期メンテナンスに歯科に行ってきました。
歯科衛生士さんより毎回フロスをきちんと使うように指導が…ありました。

夜は週に2.3回、Y字フロスを時々使っていたのですが、なかなか習慣化できません今まで苦手意識のあって敬遠していた普通のフロスを購入しましたよ〜。

思い込みが強い性格なので、なかなか自分の殻を破ることができないのですが、最近は苦手意識を持たずに、まずやってみる‼️失敗しても、投げ出さないで、どうしたら上手くいくか方法を考えるようにしています

口腔ケア、頑張ってみます〜

これが私の歩む道？

今日の出勤途中の風景
空が好きでよく、空を眺めています
この半年、プライベートでなんやかんやと気持ちが定まらないことがあって、そっちに引っ張られて仕事もちょっとそぞろな感じもあって

考えて、考えて、色々考えて、
気持ちも揺れて、また考えて。
で、出た結論がやっぱり仕事を頑張らなきゃって

打診されていた仕事がもし今年も声がかかれば
そちらの道を進んでみたいと決心しました

私はオールラウンダーではないので、これから一年かけて、色々なことを予習しておかないと。

なんだか、今日の空で気持ちがスッキリした

リアルサザエさん

今日は午後から大変な組織の会議でした。
大学の先生方って、なんであんなに頭の回転が早くて、説明がわかりやすくて、知識が豊富なんだろ羨ましい

先週、仕事がまわってなくて、残業も多かったし今日も頭を使う会議だったから、疲れてたんだと思うのね。ソファうたた寝率も高かったし、昼夜逆転気味だったし…。

電車の中にスーパーで買い物したものを忘れてしまいました
自宅に帰るまで気がつかなくて、また駅に戻って来た私…。

駅員さんが親切に対応してくださって、感動✨しました。ただ、「車両はどの辺りですか？」「座席は進行方向から見て右？左？」と聞かれても、しどろもどろな私。
チコちゃんがいれば、きっと「ボーッとしてるんじゃねー」って怒られる感じ

なんとか、20駅くらい向こうの駅で、忘れ物を確保してもらい
今から、引き取りに向かいます。

お腹が空いたし、寒いので、缶コーヒー。
スマホと買い物証明のレシートしか持って出なかったので、ICOCAの残金が心もとない

キャパ超えると、色々と支障が出てくるなぁ。

でも、最近、保健委員とポジティブキャンペーンをしているので、これも前向きに捉えてみよう。

忘れ物が見つかってよかった。
駅員さんが親切で嬉しかった。
会議、ついていけない感もあるけど、
私のような現場の人間が関われて、色々勉強できて、有り難い。

認知って、大切