これはまさかの顎関節症？

うたた寝をした日。がっつり2時間のうたた寝だったので、夜中寝付けなくて、明け方までうつらうつらとしか寝付けなくて

朝起きた時から何だか左の顎に違和感開口障害？
あくびをすると、カクっていう。

これはもしや顎関節症かも〜違和感がない時は食事をする時どちら側で噛んでるかなんて意識しなかったんだけど、どうも私はきき顎？が左側のようです。横向きに寝る時は左側が下側。今まで気がつかなかったな。

しばらくは左顎に負担をかけないような生活を送るようにしながら、様子を見てみます。

ストレスかな？
結構、歯をくいしばる癖があるから、それも良くないのかな？
こないだ、原稿を書く時のお供のキシリトールガムがなくなったので、カムカムシリーズにしたんだけど、ガムより固いから負担がかかっちゃったのかな〜

食べること、普通に食べれることって、ホントに大事です
感謝するとともに、早く元どおりになって欲しいな。

今日は右下で休みます。
おやすみなさい