初のめまい🌀

朝、目を開けると、天井がグルグル回っている。
私、めまいは今まで体験したことがなくて、驚きました

驚きながらも、職業柄、吐き気は？耳鳴りは？なんてチェックを入れてしまうところが、良いんだか、悪いんだか

幸い、吐き気も耳鳴りもなかったし、
早い時間だったので、目をつぶってい
たら、そのまま2時間ほど眠っていました

今度は目を開けても、回って…ない
ホッとすると同時に3月から少しオーバーワークで、ケアが足りなかったなぁと反省しました

健康診断で指摘された視力低下も放ったらかしにしていたし

改めて、キチンと毎日自分を管理して、丁寧に過ごすことが大切だなぁと反省しました。

今まで大きな体調不良とかがなくて、自分の体力を過信しすぎるきらいがあるんですよね→過去にもダウンした時はセーブするけど、すぐにオーバーワークしてしまう学習能力がない私

午後からの写真教室は恐る恐るでしたが
参加してきました。1時間立ちっぱなしでも、🆗。
その後、眼科受診も済ませてきました。

仕事は、月曜日から本格始動ですが、無理せず、ゆっくり頑張ります
寒の戻りで、気温がで、
体調管理が難しいこの頃ですが、
皆さんもお気をつけくださいね

今日も見に来てくださり、ありがとうございました

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