今週もバタバタ。
毎日お昼ごはんを食べる10分くらい以外は
ずっと仕事をしているんだけど、仕事が終わらないどころか新しいタスクが増えていく。
バタバタな私を同僚が見かねて、泊行事の保健室グッズを準備してくれた💕
🍺3杯って言われたけど🙄
気持ちがうれしい〜😊😊
ありがとう。
そして、泊行事です
無事に終わりますように。
昔から体力とメンタルはタフなほうだったので、スケジュール管理は結構いっぱいいっぱい詰め込んでます(と、いうかつめこんでも終わらない😱)
さすがにここまで忙しいと、休養を入れないと急に崩れそうで
ドキドキする。イエローカードだな。
体力↑
メンタルの安定
あきらめない気持ち
時間管理
私がアラフィフ の健康管理に大切だと思っていること😊です。