NR柔術年末年始の予定です！

年末は通常クラスは12/26までとなります。
新年は通常クラスは1/5から開始します。

年末年始の出稽古無料の練習会やります！
12/23 水曜日 朝10時から12時フリースパー
12/28 月曜日 19時から21時フリースパー
12/29 火曜日 19時から21時フリースパー
1/4 月曜日 19時から21時フリースパー
今の所この予定です。
時間のある方は是非参加してくださいね！
もし変更があれば随時更新しますね！
お車の方は駐車場あるので一旦道場までいらしてくださいね！


by koichi
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もとじる日記 日曜朝練その5

NRキッズのぜんじ君が初めて朝じる練に参加してくれました^ ^
そしてBLOWSの小澤さんも来て下さいました。いつもありがとうございますm(_ _)m
ぜんじ君は2時間ほとんど休むこと無くスパーリングしまくりで、スパーリングの合い間にも宇原代表がつくった謎の三角締め強制ポールにもトライしていました╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !＂

ちなみにこのポールの正しい使い方と正式名称が解らなかったので今度代表にきちんと教えて頂く事にします(笑)
松本さんも久しぶりに参加してくれて、藤井さんと小澤さんらの紫帯３名、厳しい家庭内予選を突破して来てくれる上北さん、パンクした原チャリで参加の茅ヶ崎ボーイの小嶋くん19才、本日開催の奈良マラソン交通規制の罠にガッツリはまって1時間ぐらい遅れて参加の怪力中尾くん、４月１日誕生日のぜんじ君、今年最後の朝じる練に参加してくれてありがとうございましたm(_ _)m
来週２０日は恒例のNRカップ＆打上げ鍋パですので皆さんどしどし参加いたしましょう！

ちなみに去年の奈良マラソン10㎞に参加した時のです。↓








by もとじる
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今週の日曜日はもとじる練あります！

12月13日の日曜日はもとじる練あります！
朝10時から12時フリースパーです！
出稽古無料で行います！
柔術フレンドあつまれ～！




by koichi
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寒くても柔術！

寒くなると
参加人数が減る時期です。

それでも来ている人は
楽しみながら
柔術しています。

とくにキッズの頑張りは
季節も関係なく
素晴らしいので
大人も負けずに頑張りましょう！

入会された方が
トレーニングを
教えて欲しいという事で
練習後に何人かで
僕も混ぜて貰って
追い込んだトレーニングを
させて貰ってます。

仲間がいると
一人でやる時では
到底できない所まで
追い込めて
ありがたい限りです！

最近の流行りは
ドラゴンフラッグ！！
なかなかキツいですが
unpassable guardの為には
必要不可欠な筋力ですので
頑張って続けようと
思います。


今朝も気持ち良い筋肉痛で
１日を過ごしています笑

年末の試合
(20日のNR杯と27日のASJJF)
に向けて
しっかりと調整しましょうー！





by matumoto
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