！★ レグナム JAM 行ってきました～！★

レグナム JAM 終了しました～ ★


NRからの出場選手３名、内藤さん、小林さん、イナズマコジーがそれぞれ２試合づつ戦う、計６試合の大会は大いに盛り上がりました



NRメンバーが出場したカテゴリーは、相手と同点だった場合「判定勝ち」はなく「引き分け」となるルールだった事もあり、残念ながら、NR柔術に 勝ち星をもたらすにはいたりませんでした。



でも皆さん大会終了後は、やりきった爽やかな笑顔と次こそは！というキリリとした眼差しで会場を後にしていました。やっぱり大会はいいですね～！



宇原代表ひきいるNR柔術のメンバーは、下からの攻めを基本DNAとして持つという事実が浮き彫りになった大会でもあり、今後の大会でのみなさんの活躍が目に浮かびますね。ワクワク 　

さっそく宇原代表が試合をアップしてくれています

下のリンクから試合の様子をご覧下さい


●●● 試合動画 ●●●

1R: 内藤さん　対　堂野さん

2R: イナズマコジー　対　モンスターキヨシロ

3R: 小林さん　対　松本さん

4R: 内藤さん　対　縄田さん

5R: 畠中さん　対　イナズマコジー

6R: 小林さん　対　浅田さん





by ayano

NR柔術レグナム初参戦！

1月29日(日)はレグナムJAM22が開催されます！

NR柔術からはコジロウ、内藤さん、小林さんの3人が出場します。

３人とも柔術の試合に初めての出場です！

ドキドキです！時間のある方は一緒に応援しましょう！




(画像は試合に向けて闘志みなぎる顔つきのイナズマコジー)


by koichi

もうすぐレグナムJAM！

もうエントリーは終わってしまいましたが今週の日曜日はレグナムJAMです！

白帯は初級と中級に別れている試合です。

NRからも何人かは出場すると思われますが柔術をさらに楽しむには試合に出る事！

まだ試合に出た事がない人はレグナムはいかがですか？




（画像は記事と関係ありません）

by koichi

チーム スピリッツ★

NR柔術、21日(土)は練習日でした。昨日のテクニックのメインはベリンボロの対処方。

最近はベリンボロ使いが増えてきてますから対処方法はしっかり頭にいれてから試合に望みたいところです。

いやぁ～それにしても宇原代表はレベルは高い技でも役立つ技なら出し惜しみなく指導してくれるのでありがたいですね～

ここ数日雨が続いたせいか、クラスの参加者の数がいつもよりすこし少なめでしたが、そんな日でもNRパッチを装着した道着の数はじりっと増えてきてましたよ 　

同じパッチでも装着する箇所が違うと雰囲気ががらっと変わりますね。

みなさんはどこ派ですか？





by ayano

柔術なかま：柔術と向き合う心

昨年より会員の方をご紹介している「柔術なかま」シリーズ。　年末年始の宇原代表の紹介をはさんで、またまた笑顔のすてきなNRメンバーのご紹介です

今回は、NRの中でも特にクールなイメージのお二人、菊本 貴之(きくもと たかゆき) 君と富保 政成(とみやす まさしげ) さんのご紹介です

菊本くんと富保さんは、柔術を見つめる真剣な眼差しがとても印象的なお二人。最初からこれだけまっすぐ柔術と向かい合ってるからでしょうか、強くなるスピードが早いのも納得できます 　メキメキ...と上達する音がきこえてくるほどです (笑)


Photo:　技を見つめる菊本くん (右上)

頭で理解した技を自分の体で再現できてるかどうかなど、自己分析もステップアップには不可欠。先日のNR CUPの試合をビデオ撮影し、全員にコピーを配ってくださった富保さん。ありがとうございました 　自分の事だけでなくチーム全体の成長をさりげなくサポートしてくださって。。。 本当にありがたいです


Photo:　自分の動きをビデオ研究中の富保さん

他にも多くの方々がいろんな面でサポートして下さっています。NR柔術は確実にそういった皆さんの協力に支えられていますね。 ありがとうございます！


そんなクールで研究熱心なお二人、菊本くんと富保さんは、ただならぬ運動能力の持ち主でもあります。

菊本くんは幼少時からずっと水泳をやっていて、既に逆三角形▼のすばらしい体をしています！　これに柔術に必要な筋肉がついたあかつきには。。。と考えるだけで恐ろしいです 　　水泳で鍛えられた足から繰り出される菊本くんの三角締めから逃げるのは至難の技となりそうです。できれば入りたくないですね (苦笑)


Photo:　Triangle & Kikumoto

富保さんも既にジムで鍛えあげられた体の持ち主で「とみやすさんの体。。やばいよ。。。」とNRメンバーの間で静かな騒ぎとなっているほどです (笑)　

もちろん柔術には柔術の体が必要です。でも他のスポーツなどで体の基礎が既にできあがっている人は、ある程度 柔術に流用できる部分も持っていると思いますので、そう意味では一歩リードですよね。うらやましい限りです。　


Photo:　Spider & Tomiyasu


お二人に柔術をはじめたきっかけをお伺いしました。　

現在高校生の菊本くんは、総合格闘技を見ていて寝技に興味を持ち、大学生になっても柔術をつづけよう！と進む道をはっきりさせた上で柔術道場に足を運んだそうです

富保さんは、現在パラエストラ東大阪会員の友人に誘われてスタートされたという事ですが、友人と情報交換しながら一緒に成長していけるというのは上達の近道ですよね。ライバルに負ける訳にはいかないというモチベーションも！？ あるかもしれませんし (笑)


Photo:　(右から) 菊本くん、松本さん、富保さん

ポテンシャルがあってモチベーションとゴールがはっきりしているお二人。強くならないわけがありませんね。。。

2012年のNR柔術、
またまた盛り上がりそうです　



by ayano

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
= 追伸 =
富保さんが指差しているNR Jiu-Jitsu パッチかっこいいですよね。道着にぴったりマッチしてます 　現在販売中ですので自分の道着にも欲しいという方はご連絡ください。

体のためのお昼ご飯。

僕の仕事がある日のお昼ご飯はいつもとうふ、たまご、わかめ、なっとうと決めています。

その理由は、成人病予防とウェイトコントロールのためです。

柔術は当日計量なので急激な減量はきついし、そもそも自分は無理です。

そこで、少しでも楽に体重を維持できる方法を自分で考えました。

夜のご飯は付き合いでの外食や家族との食事のため制限しにくいので比較的制限しやすい仕事先での昼ごはんにしました。

朝は自動的に仕事先で支給されるコンビニのサンドイッチとおにぎりに決まっていたのでいつも同じものです。

それに加えて昼もいつも同じこのメニューにしました。

あとは、間食、晩御飯、などで調整します。基本間食と晩御飯は自由で、休日の朝昼晩も自由です。

そして体重をまめに測ります。仕事あがり、練習後、食事の後、寝る前、朝一番などです。

そうすると自分の体重の上下がよくわかり、何を食べたらいくら増えて朝にはいくら減るなど、すごく体重を調整しやすくなります。

バイキングや回転ずしなんかも大丈夫です。休日は体重が増えますが仕事メニューになるとすぐ戻ります。

しかも結構好きなものを好きなだけ食べれます。

あとは試合前などに体重がオーバーしている時は間食をやめて、夜ごはんを鍋にすると調整できます。

とにかく、まめに体重計に乗ってると無意識にコントロールしているみたいです。

ただ、昼ごはんは飽きてしまって食事を楽しむ事はできません。でも夜も間食も自由に出来てコントロールできるのでがまんできます！

お昼御飯は、好きなものを食べながら体重をコントロールする為と思って食べると全然楽ですよ！




by koichi

更新が！

ブログ更新が遅れてしまいました！ 　
１月12日(木)のNRの練習をお伝えしようと思ってたんですが、仕事がはじまるといろいろあるもんですね 　 休み明けをなめてはいけませんね～ (汗)

12日は、年明けさっそく新しい見学の方も来てくださっての練習でした 　そしてテクニックのメインはパスガードから腕十字への動き。

来ると分かっていても、宇原代表にこれで１本とられてしまった人は多いんではないでしょうか！


どの技もそうだと思うんですが、手順を学ぶだけなら本やDVDを見ればいいでしょうけど、上手い人は繰り返しの実践練習によって、一つの技でもそこへの入り方を何十通りも知っていたりしますよね。

宇原代表はいつもそういった詳細をもらさず技の指導をしてくれているのでうれしいですね


NR柔術の皆さんこの半年間でめちゃくちゃスキルアップされてるなーとつくづく感じます。スパーリングする姿もホントにかっこいいです！　

スピードもでてきて不慮の怪我も発生しやすくなると思いますので、お互いに注意しながらのスパーで怪我を防ぎましょう。柔術できなくなると悲しいですから...



NRは今日も練習です





by ayano

NR 初稽古 ☆

今年もこの景色を楽しめる時が始まりましたー！　
( ↑これは有利なポジションにいる時か、やばい事になっている時に見える景色かはおいといて... )

柔術アカデミーはそれぞれカラーを持っていますが、NR道場はこのマット色と気さくな会員さんたちの笑い声で、いつもとても明るい雰囲気の中で練習できる道場ですよね～ 　

年明けの初稽古は沢山のみなさんと顔合わせできました

Photo: 2012年初クラスのメインメニュー「肩固め」を指導する宇原代表

年末年始に食べ過ぎて体がなまった感じの方はいないようでしたね。さすがタクミ師匠の志を受け継いだ宇原さんのチーム！たゆまぬ努力を怠らないという事でしょうか

クラス最後に宇原代表からも話がありましたが、１月からさっそく大会がめじろ押しです！各大会の案内は当ブログのブックマークをご参照ください。

噂によると2011年に力を蓄えたメンバーたちは、新年早々、試合への参戦に名乗りを上げているとか。

勝ちにいくもよし！　まずは大会に参加するという目標を達成しにいくもよし！　みんな自分の目標に向かってすすめればいいですね






by ayano

NR2012 始動開始！

NR柔術 2012!　
今日 (７日) から始動開始です

今年も自分の目標に向かってトレーニングしていきましょう 　大会に初チャレンジ! なんていう目標もおもしろいかもしれませんね

今日は６時のフィジカルトーレニングからスタートで～す






by ayano

パラエストラ大阪へ出稽古にGo～！

寺田町のパラエストラ大阪は練習会ラッシュ！

まだまだ出稽古無料の練習会がこんなにあります！

1月5日(木)　18時～19時半　　フリースパー(成冨主催)
19時半～21時　　フリースパー(吉永主催)
1月6日(金) 14時～16時 　　 柔術練習会（宇原主催）

5日も6日も宇原がいるので気兼ねなく時間のある方は参加してください！


（画像は記事と関係ありません）

by koichi