3月31日の日曜日はNR柔術の練習はお休みとなります。
お間違いのないようよろしくお願いいたします。
by koichi
お間違いのないようよろしくお願いいたします。
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水曜日のスケジュールの変更のお知らせです。
20:00～21:00 グラップリングテクニッククラス
21:00～22:00 グラップリングスパーリングクラス
となります。20:00スタートです。
お間違いのないようよろしくお願いいたします。
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20:00～21:00 グラップリングテクニッククラス
21:00～22:00 グラップリングスパーリングクラス
となります。20:00スタートです。
お間違いのないようよろしくお願いいたします。
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３月２４日(日曜日)、今日も練習ありますよ～！
14時～16時スパーリングクラスです。テクニックもやったりします。
NR柔術スパーリング風景
by koichi
14時～16時スパーリングクラスです。テクニックもやったりします。
NR柔術スパーリング風景
by koichi
トレーニングで一番大切なのは「継続」だと思います。
プロの格闘家なら当たり前ですが、普通はなかなか続けるのが難しい！
どんなに素晴らしいトレーニングでも三日坊主では全く意味がありません。
でも強くなりたい、体は鍛えたい、しかし一人では続かない。
そこでNR柔術では「みんなで継続しましょう～、一緒になら出来る！」をコンセプトにトレーニングに取り組んでいます。
無理はしなくていいんです。続けるのが大切！そこで20回3セットトレーニングをみんなでやってます。
重さは上がるものでいいんです！途中で止まってもいいんです、とにかくみんなで4種目20回3セット。無理なら最初は10回3セット。みんなでやれば続きますよ～！
もちろん自由参加です。強制は一切ありません。
「トレーニングしたいけど続かないからな～」って方！NR柔術で一緒にやってみませんか～！できない理由を探すのではなく、出来ることをやる！がんばろ～！
2013 3/21 NR柔術トレーニング風景
みんなで「あといっか～い！」なんて声をかけ合って楽しくやってます。
by koichi
プロの格闘家なら当たり前ですが、普通はなかなか続けるのが難しい！
どんなに素晴らしいトレーニングでも三日坊主では全く意味がありません。
でも強くなりたい、体は鍛えたい、しかし一人では続かない。
そこでNR柔術では「みんなで継続しましょう～、一緒になら出来る！」をコンセプトにトレーニングに取り組んでいます。
無理はしなくていいんです。続けるのが大切！そこで20回3セットトレーニングをみんなでやってます。
重さは上がるものでいいんです！途中で止まってもいいんです、とにかくみんなで4種目20回3セット。無理なら最初は10回3セット。みんなでやれば続きますよ～！
もちろん自由参加です。強制は一切ありません。
「トレーニングしたいけど続かないからな～」って方！NR柔術で一緒にやってみませんか～！できない理由を探すのではなく、出来ることをやる！がんばろ～！
2013 3/21 NR柔術トレーニング風景
みんなで「あといっか～い！」なんて声をかけ合って楽しくやってます。
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3月20日の水曜日は祝日ですが練習あります！20時～21時30分柔術&グラップリングのフリースパーです。
出稽古無料でやります。時間がある方は是非参加してください！
by koichi
出稽古無料でやります。時間がある方は是非参加してください！
by koichi
コパバルボーザみんなで行ってきました！
2013 3/17 コパバルボーザ アンデルソン一回戦
2013 3/17 コパバルボーザ オスカル一回戦
2013 3/17 コパバルボーザ ジョルジ一回戦
2013 3/17 コパバルボーザ ジョルジ二回戦
2013 3/17 コパバルボーザ 内藤一回戦
2013 3/17 コパバルボーザ 内藤二回戦
2013 3/17 コパバルボーザ 内藤三回戦
2013 3/17 コパバルボーザ 宇原&こじろう
ジョルジさんは練習不足ながら一回戦は三角で一本勝ちしてました！
内藤さんの三回戦はポイント０対０で4:48あたりでタックルを決めたと思ったらポイント入らず、そのままレフェリー判定で負け。
しかもその相手は優勝してました。
なんともすっきりしない感じでとても残念でした。
しかし内藤さんの実力は間違いないと確信できました。
今日は雨でしたが昨日試合に出たメンツは全員練習に来てました！
試合の次の日に練習～素晴らしい柔術バカの仲間です！
ジムでなんやらかんやら試合後の話サイコ～でした！
今回行けなかったNRのみんな～またみんなで一緒に試合に行きましょう～！
バルボーザ先生と親しげなNRのブラジリアンたち、
初対面にもかからわず、昔からの友達のようにポルトガル語で話してました。
うらやまし～な～！
by koichi
2013 3/17 コパバルボーザ アンデルソン一回戦
2013 3/17 コパバルボーザ オスカル一回戦
2013 3/17 コパバルボーザ ジョルジ一回戦
2013 3/17 コパバルボーザ ジョルジ二回戦
2013 3/17 コパバルボーザ 内藤一回戦
2013 3/17 コパバルボーザ 内藤二回戦
2013 3/17 コパバルボーザ 内藤三回戦
2013 3/17 コパバルボーザ 宇原&こじろう
ジョルジさんは練習不足ながら一回戦は三角で一本勝ちしてました！
内藤さんの三回戦はポイント０対０で4:48あたりでタックルを決めたと思ったらポイント入らず、そのままレフェリー判定で負け。
しかもその相手は優勝してました。
なんともすっきりしない感じでとても残念でした。
しかし内藤さんの実力は間違いないと確信できました。
今日は雨でしたが昨日試合に出たメンツは全員練習に来てました！
試合の次の日に練習～素晴らしい柔術バカの仲間です！
ジムでなんやらかんやら試合後の話サイコ～でした！
今回行けなかったNRのみんな～またみんなで一緒に試合に行きましょう～！
バルボーザ先生と親しげなNRのブラジリアンたち、
初対面にもかからわず、昔からの友達のようにポルトガル語で話してました。
うらやまし～な～！
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３月１７日（日曜日）はコパ バルボーザが開催されるためNR柔術の練習はお休みとなります。
お間違いのないようよろしくお願いいたします。
練習後のフリータイムはかなり盛り上がってます！
声をかけ合ってトレーニングしたり、テクニックの確認やムーヴしたり、
疲れ果ててダウンしたり。
このフリータイムがまたいいんやな～
by koichi
お間違いのないようよろしくお願いいたします。
練習後のフリータイムはかなり盛り上がってます！
声をかけ合ってトレーニングしたり、テクニックの確認やムーヴしたり、
疲れ果ててダウンしたり。
このフリータイムがまたいいんやな～
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今日はGFREEから武林さん、島田さん、多和本さんの3人がNR柔術に出稽古に来てくれました！そしてコブラ会の江島さんと石川さんと中谷さん、元パラエストラ大阪で一緒に練習していた広倉さんも出稽古に来てくれました！
ちょっとした柔術交流会になりました！
出稽古の方のうち武林さんが黒帯で多和本さんが青帯、あとの方は紫帯と色帯率の高い練習会となりました！
白帯率の高いNR柔術としてはありがたい環境です！
最近NR柔術に入会された空手の経験のある方が「よその道場の方がいるのにピリピリしてませんね～」と言ってました。
そうなんです！柔術はよその道場の方とでも握手をするような感覚で練習出来るのです！
それが他の格闘技には無い、柔術の最高に楽しいところだと思います。
この交流こそが柔術のもうひとつの魅力です！
練習が終わってみんなでパチッ
こじろうもパチッ
そして松本さんはあこがれの二人とパチッ
ちなみにみんながやっている手のポーズは誰が考えたのか不明のウハラの「U」ポーズです。
はずかしい・・・・・。
そして石川さんは練習疲れか、ぐったりしていました。
by koichi
ちょっとした柔術交流会になりました！
出稽古の方のうち武林さんが黒帯で多和本さんが青帯、あとの方は紫帯と色帯率の高い練習会となりました！
白帯率の高いNR柔術としてはありがたい環境です！
最近NR柔術に入会された空手の経験のある方が「よその道場の方がいるのにピリピリしてませんね～」と言ってました。
そうなんです！柔術はよその道場の方とでも握手をするような感覚で練習出来るのです！
それが他の格闘技には無い、柔術の最高に楽しいところだと思います。
この交流こそが柔術のもうひとつの魅力です！
練習が終わってみんなでパチッ
こじろうもパチッ
そして松本さんはあこがれの二人とパチッ
ちなみにみんながやっている手のポーズは誰が考えたのか不明のウハラの「U」ポーズです。
はずかしい・・・・・。
そして石川さんは練習疲れか、ぐったりしていました。
by koichi
NR柔術にはブラジリアンが5人も在籍しています！まさにインターナショナル！
見た目はイカツイですがいいやつばかりです！そして練習熱心さもなかなかのものです。
日本人もブラジル人も柔術魂は皆同じ！気持ちよく練習できてます！
今日はハーフガードからの上下のテクニックとそのあとそのまま局面スパー
そのあとベリンボロの打ち込み！
そしてフリースパー！
もちろんそのあとはトレーニング！
みんなで柔術楽しも～！
by koichi
見た目はイカツイですがいいやつばかりです！そして練習熱心さもなかなかのものです。
日本人もブラジル人も柔術魂は皆同じ！気持ちよく練習できてます！
今日はハーフガードからの上下のテクニックとそのあとそのまま局面スパー
そのあとベリンボロの打ち込み！
そしてフリースパー！
もちろんそのあとはトレーニング！
みんなで柔術楽しも～！
by koichi
メンデスの試合動画です。
オーソドックスなベリンボロのお手本です！
参考にしてみてください。
Rafael Mendes vs Gustavo Carpio | 2013 Houston Open | Art of Jiu Jitsu Academy | (949) 645 1679
さらに立っている相手に対してもうまく入ってます。
Rafa Mendes | 2013 San Francisco Open | Art of Jiu Jitsu Academy | (949) 645 1679
NRみんなでベリンボロ打ち込みムーブ頑張ってこれできるようになろ～！
by koichi
オーソドックスなベリンボロのお手本です！
参考にしてみてください。
Rafael Mendes vs Gustavo Carpio | 2013 Houston Open | Art of Jiu Jitsu Academy | (949) 645 1679
さらに立っている相手に対してもうまく入ってます。
Rafa Mendes | 2013 San Francisco Open | Art of Jiu Jitsu Academy | (949) 645 1679
NRみんなでベリンボロ打ち込みムーブ頑張ってこれできるようになろ～！
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