人と建物､２つの視点から熱中症に備えよう㉓／笑いと免疫力

楽しいから笑顔になるというのは、当たり前でしょう。しかし、笑顔でいると楽しくなるというのも事実で、脳科学的にも証明されています。
笑顔でいると脳の腹側被蓋野とよばれるドーパミン神経系の拠点が刺激されることで、ドーパミンが放出されます。
それが腹側被蓋野の先にある側坐核という快楽や幸福感を司る部位を刺激することで、幸せな気持ちになるのだそうです。
そして、必ずしも笑顔でなくても、楽しいことを考えるだけでも、免疫力が上がるということがわかっています。



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