市の広報にラフターヨガ”笑いヨガ”の講習の募集があり
参加をしてきました
市の施設は駐車場もあるし、参加費は100円と安くてよかったのですが！！
行ってみたら、ん？？高齢者ばかり
広報には書いては無かったけど、主催が高齢者団体でした
ラフターヨガの効用は作り笑いでも脳には笑っているという意識になり
身体にとても良いのです・・ということは知っていましたが
やはり年齢層が・・・受付してすぐに帰るのもおかしいし
1時間、時計とにらめっこをしながら行い
終わって逃げるように帰ってきました
笑ってもたぶんひきつった笑いだったでしょうし
正直、本当につまらなかった
前に行った事のあるラフターヨガは先生も来ている人たちも同世代で
和気あいあいと楽しかったけど（コロナから消失した）、今日はちょっとね
そこまでしてやらなくてもよいか・・とも思っちゃいました（希望者は月2回できる）
