ミスッカルってご存知ですか～？
以前「恋するソウル」っていう、モデルの押切もえちゃんがMCの韓国情報番組があって、モデルの長谷川理恵さんの回で紹介されていました。
そのミスッカルで置き換えダイエットをしています
味は、きな粉です。きな粉をこうばしくした感じ。私はあまりきな粉は好きではないのですが、きな粉よりもこうばしいので飲みやすいです。
日本で言うと、「はったい粉」というのに似ているらしいのですが、私がはったい粉を知らないので、似てるかどうかはわかりません～(笑)
ダイエット食品で粉末ドリンクがあると思うのですが、ミスッカルは別にダイエット食品ではなく、韓国では健康飲料って位置づけでしょうか。野菜を炒って粉末にしているので、栄養補助としても良さそうです。
スティックタイプなので、持ち運びにも便利です。パッケージにも書いてありますが、これは十穀です。栄養バランス良さそう～
実は東日本大震災後は、避難用リュックにこれを入れています。
場所も取らないし、私は牛乳でとかしていますが、水でも良いんです。牛乳の方がこくがあって、お腹持ちも良いです。
ダイエットには豆乳にとかした方が効果がありそうですが、私が豆乳苦手なんです
まずは牛乳を先に。ミスッカルの欠点はダマになりやすいんです。
ミスッカルをいれてから牛乳にとかすよりも、先に牛乳を入れて、後からミスッカルをいれてかき混ぜた方がとけやすい気がします。
混ぜ混ぜした状態がコチラ。
ちょっとダマになってます
冬は寒いのでホットミルクでも良いと思いますが、私はアイスの方が好きです。
さぁ、春に向けての効果を期待して(笑)
#buzz KOREA