東京も梅雨突入ですね～。
今日はずっと雨ばっかり
そして、梅雨が明けたら夏。露出が多くなりますが、ムチムチ状態です(笑)
ということで、ネットで見つけたこちら。
言ってることはよくわからないけど、訳したものを読むと、
最初が「綺麗な足を手に入れる方法」。
うん、テレビを見ながら出来そうです。
そして、「骨盤がのびるストレッチ」。
私、これ簡単に出来ました
なんで、男の人出来ないんだろう？？？
そして、「二の腕を細くする方法」。
テレビ見ながらとか、仕事の合間の筋肉ほぐしにもよさそうです。
今日から実践。
そして今日は、ミュージックドラゴンの東方神起の回。
録画を忘れずに