シャワー

今日、シャワーをしている時、今日一日頑張った自分の身体にありがとうを言いながら擦り続けました。

そして、今から寝る時に、ありがとうとひたすら言いながら寝ます。

身体レベルで、自然にわき出る自己肯定感を味わいます。

明日、ありがとうって言えることが沢山起きますように。

それでは。