食養教室

初めて行った食養教室。
料理は全部で15品くらいありました。

どれもおいしく、色鮮やかで、野菜たっぷり。
こんなに野菜食べることはないくらいでした。

家でも簡単に作れるものも多く、食材の組み合わせで発見もありました。
とてもいい勉強になっています。