ゴーヤはこれで終わりかなぁ
チャンプルーに佃煮、サラダにかき揚げ、カレー炒め
ゴーヤを食べるとなぜか元気になったような気がします。
朝顔も咲いています
今日は太極拳の練習でした
先週はお休みしたので、久しぶり
久しぶりに家族以外の人と話し、身体をゆっくり考えながら動かしていくも気持ちいい
まだまだ下手だけどね
「腰がまわるから腕もまわる」
先生に何度も言われているのになかなか上手く出来ません💦
ろーしゃおぶの目線や右腕なども間違えて覚えてました💦
こんなふうにご指導いただくのは好き！
日曜日には色んな講習会や大会があるのですが、今の我が家の状況では参加出来ません。
仕方ないですね
今日も耐え難い暑さでした。
明日も同じくだそうです🥵
熱中症にならないように気をつけなくては！
それではまたね👋
