太極拳のおかげと勝手に思っているのですが
介護が全然しんどくないのです
腰を痛めることもありません
自分が身体を沈める反動で母を立たせる
母を支えているときは、腰を落として骨盤を後傾させておく
漢字はわからないけど、先生がよくおっしゃる『ソンヤオソンクワ』
寝てる母を起こすときは『鉤手』
手首をキュっとまげて母の首をひっかけて
私が腰を落とすと母の上半身は楽に起こせます
根拠はぜんぜん無いですよ
関西風に言うと「なんか上手いこと出来るねん、知らんけど」（笑）
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デジカメで撮った庭のバラです
ストロベリーヒル
マダムカロリーヌテストゥ
ジュビレプリンスドモナコ
スマホもかなりよく撮れるけど、
やっぱりデジカメの方がよく撮れてる気がしますね
明日、母はデイサービス、
私は人形劇の練習日、頑張りましょう！
最後までありがとうございました
明日も穏やかな一日をお過ごしくださいね
