母の一日

朝から雨降り　

ヒンヤリ冷たい空気ですが

外壁塗装が終わってからで良かった😊

母は暖かくして車椅子のまま

食卓で本を読んだり

テレビをみたり

お喋りしたり、歌い出したり♫

本は高田郁さんの「駅の名は夜明け」を読んでます

また火曜日のお昼はBSプレミアムの「やまと尼寺精進日記」を見ながらお昼を食べます

薄いトンカツ、鯵のフライ半分、豆腐のお味噌汁、ほうれん草のおひたしを完食

それからお昼寝

その間に私は太極拳

帰宅すると母はまだ眠そうでしたが、

起こしてお手洗いへ

ベッドから車椅子への移動

お手洗いの介助は私がしますが

なかなか上手です（自画自賛・笑）

母が私よりふたまわりくらい小さくて軽く

太極拳や練功のおかげか、力を使わないで済み

膝で母の膝を挟むようにすると、母の足がぶれにくく横移動がしやすくなることにも介助する中で気付きました

気付いた時ってなんだか嬉しくなりますね✌️

母が「じょうずやねぇ」と褒めてくれるので調子に乗ってるだけかもしれないです（笑）

朝

起きた時はベッドから起こし車椅子でお手洗いへ

お手洗いでズボン下とズボンを着替え

ベッドサイドでうがい歯磨きをし、入れ歯装着

温めたタオルで顔を拭き、そのタオルで肩や背中も温めるように拭きます

上半身の着替え、靴下は道具を使って母が一人で出来るので介助はここまで。

出来たら呼んでね、と声をかけて私は朝ごはんの支度です。

夜は最近、足湯をしています

靴下を脱ぐと足は浮腫み、冷たくてこのままでは気持ち良く眠れないだろうと思ったからです

足湯バケツ買いました

43度くらいのお湯を張って足をつけると

「あーいい気持ち、あったかい😀」と

母ニッコリ😊

足をつけたまま歯磨きや着替えをして

最後に足を拭いて終わりです

ベッドに移動しておやすみなさい😴⭐

寝る時は音楽をかけます

イージーリスニング的なクラシック名曲集やピアノ曲集とかクラシックが落ち着くようですが、

ダークダックスやザ・ピーナッツも聴いてます。

そんなこんなの一日です

明日は母と健さんと３人で何処かにランチしに行くつもり

明日も穏やかに過ごせますように

最後まで読んでくださりありがとうございました💕