庭の花(猫)らい、らいな、みいな(孫)Ra 、Ri、夫の料理

後期高齢者でありながら忙しい毎日。アクティブに前に進みたい。

昨日9:30~夕方5:00まで庭の落ち葉集めや整理したら足が立たなくなり、2か月の努力は何だったの?

2019年02月06日 | 日記

 登山も止めひたすら筋トレ、有酸素運動、水泳(日赤の先生が筋トレをしなさいと言われた)をして膝がほとんど治ったので気になっている庭を綺麗にした。

 しかし膝が痛くなり腰が立たなくなったけれど何とか東の庭は綺麗になった。

 夫にお風呂の用意をしてもらってゆっくりつかり早く寝てしまった。

 2か月の努力は何だったの?
 
 今日は夫がガンセンターでCTスキャンヲ撮る日だったので、のんびりと待って居るのが良かったのか、午後に帰るころには普通通りに歩けるようになっていた。

   病院で休養をしたと言う事かな? 
 
 夫は異常なしと言われほっとする。あとは13日の不整脈の手術がうまくいくように。

 
 忘れていた金婚式の記念撮影の写真を受け取りに行った。

 すぐにスキャンして夫にも送信した。

 全員のは入っていない者がいるので、蘭菜と凛太郎との写真をアップしました。

 
コメント
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