「想い」のカタチ。

心の中の「想い」をカタチに。。。

過去にも未来にも住まない。

2020年04月22日 | 日記


今夜も✨お風呂あがり瞑想🧘‍♂️✨ 

いつも二匹が一緒です。


瞑想は日に2回、そんなペースです✨  

とにかく不安や心配が全くなくなる、
そんな感じです。









「過去にも未来にも住まない」✨


どれだけ過去にサヨナラをして、
未来に不安ではなく希望が持てるのか。









2020年の1月、2月までの日常。

もう戻っては来ないし、元通りにはならない。


新しい時代へとシフトしているから。

それを理解していることが大切✨




過去に戻りたいか?とら聞かれると、
戻りたく無い自分がいる✨


こうして自由な時間とスペースを手に入れると、


怠け者になるのではなく、

いかに自分がまだまだ無理をして、

常識や周りの目を意識して生きてきたことが、
今からながらに理解できる。




もう、そこへは帰りたく無いな😊


前に進むのみ。


日々の時間を楽しみ、めいっぱい活用しながら🎶



そして必ず見えてくる!
最適な方向が、生き方が✨



では今夜もおやすみなさい😴💤💤🌙⭐











この季節ならではの✨

2020年04月22日 | 日記


今夜はこの季節だけ作る竹の子と豚肉の混ぜご飯でした✨


木の芽と相性抜群だから💕









アンチョビとニンニク風味のポテトサラダ✨












台所、イタリアンの香りー🇮🇹✨









 

竹の子と豚肉の混ぜご飯は、
木の芽と粗挽き黒こしょうが必須❣️
だからこの季節のみのメニュー😍








アンチョビガーリックのポテサラ、
白身魚のフライに、にんじんラペ🥕✨








今日も美味しく頂きましたー❣️
毎夜私は夕食後はお風呂に入って寝るだけ🎶

食器洗いはお父ちゃん😘💕ご馳走様ー❣️












昨夜の瞑想🧘‍♂️✨

2020年04月22日 | 日記


✨もっと自由に✨

今夜もお風呂あがり✨瞑想🧘‍♂️✨

我が家メンズ達は9時にはお眠モード💤
夜は静かよー、テレビの音もしないのよー🎶



瞑想はあっという間に30〜60分。

ただ、ただ自分の呼吸だけが心地良い。



時々何が浮かんでも、そうね〜と認めて流す✨
ジャッジしない。



嫌いな人浮かんでも、嫌いよね〜と認めるだけ。


苦手なこと浮かんでも、
やらないわぁ〜と心を自由にする。




瞑想を始めてすぐに、


もっと自由に。
もっと自由に。もっともっと自由に✨✨✨



メッセージを受け取る。



そう、
今までのルールや常識などみんなひっくり返る、
そんな時代が目の前にきている✨



 
もっと自由に、心のままに。
今のうちから捨てておこう❣️



想像を絶する素敵な時代が始まる✨



モダンミステリースクール発信。

✨MAX瞑想システム™️のススメ🧘‍♂️✨

動画で導かれます。どうぞ参考に💕

コロナ収束したら一緒に瞑想会しましょうねー😘













毎日ひとつ❣️

2020年04月22日 | 日記
おはようございます😃

今日も穏やか薄曇り、おうち日和です✨


ミミは遊んでモード🐱💕
ふにゃぁ〜ふにゃぁ〜ゴロゴロしています🎶


早朝に出勤するお兄ちゃんを、二階の窓からお見送り。

大好きだから寂しいよぉ〜🐱💓










朝一にスイッチ入る❣️
気になっていた開かずの戸棚😓開けることに。。。









生活スタイルが変化すると、
以前必要だったものも要らなくなる。

毎日ゴミ袋ひとつ❣️

決めて捨てると負担にならないねー😊
今日の分は終了!🎶










スペース空くとホント心がすっきり❗️💚


そして冬服、毎日手洗いしてゆけば片付くね❣️
本日分、終了🎶


見えない棚や引出しの中がすっきりすると嬉しい🥰









サロンはニャンコ、ワンコのくつろぐ場所に。
本日もお掃除完了!いっぱい遊んでね💕😻


さぁー、楽しいことしよう😘💕🎶