輝くためのおとなの教室【おとなのAula練馬校】です。

練馬教室に通われるとなぜか、「幸せ」になってしまう不思議な教室です。
やさしい先生と素敵なクラスメートと一緒に夢心地♪

今日のハーモニー体操

2012-11-17 | 健康


今日の「fittBsのハーモニー体操」は「足先の冷え予防」と「睡眠導入」のための体操でした。
ハーモニー体操っていろんな効果があるんですね。


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