今週の健康ダイエット教室は「筋力で病気の回復も早くなる」です。
ある日一人の男性が腕の肘を骨折しました。
しかし、ちょうどその時期に歩かなくてはいけない仕事が重なってしまいました。
腕にギプスをしたまま、一日で36000歩も歩く日が何日がありました。
その後治療のため病院に行くと驚くべき早さでその骨折が回復していました。
長年開業しているその病院でも最短の回復だったそうです。
「歩行」することで筋力が活発になり代謝が促進され、その影響で骨折も治ってしまったそうです。
これは私が体験した本当の話です。
かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。
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