今週の健康ダイエット教室は「キラーストレス」です。
万病の元、と言われている「ストレス」
時には人間の命さえ奪え兼ねません。
ストレスを感じると様々な反応が人間の体の中から起こります。
その昔、人間の身を外敵からを守るための反応でした。
その外敵が存在しなくなった現代、ストレス自体が人間の健康を脅かしています。
いったい私たちはどのように「ストレス」に対処していけばいいのでしょうか？
かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。
【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
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