今週の健康ダイエット教室は「キラーストレス」です。
万病の元、と言われている「ストレス」
時には人間の命さえ奪え兼ねません。
ストレスを感じると様々な反応が人間の体の中から起こります。
脳からの指令によるストレスホルモンが分泌されてしまいます。
それにより免疫力が低下しガンに対する抵抗力も低下。
実に恐ろしいことです。
では、どのように対処すればいいのでしょうか？
授業では最も効果的な生活習慣をお伝えしています。
かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。
【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
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