スポーツウエルネス吹矢 上級指導員更新講習会

今日は港区田町にある港区スポーツセンターで、スポーツウエルネス吹矢上級指導員更新講習会があります。
様々なスポーツ吹矢の知識を改めてご指導いただきました。
スポーツ吹矢はゲーム性があるのでとても楽しいのはいうまでもありませんが、夢中に取り組んでいるうちに知らず知らずのうちの健康増進効果も高いそうです。
ちなみに、吹矢の活動が原因のコロナクラスターは全国で発生していないということでした。
普段から吹矢で肺や内臓の鍛錬が成された結果かもしれませんね。
コレからも指導員としてスポーツ吹矢を皆さんに楽しみながら健康増進されるように指導をしていこうと思います、

【おとなのAula練馬校講座ご案内】
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【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/

ClubhouseでBratching(ブラッチング)

今日の担当は須藤洋子トレーナー。
東京は練馬区からお届けします。

今週の課題は「声で入れ替え数字」です。
初めに聞こえてくる複数の数字を記憶してください。
次に聞こえてきたときに初めの数字から入れ替わってしまった数字があります。
その入れ替わった数字を見つけていただく問題です。

今日は金曜日で5回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できませんでした」や「今日のは難しかった」とのお声が多数。
今週のタスクトレーニングはなかなかの新しい難題です。
散歩をしながら参加されてい方は「歩きながらは他の情報が色々飛び込んでくるのでできませんね」とのこと。
または、「できそうでできないギリギリなところが好きです」といったお声も。
来週は少し難易度が下がるかもしれませんが楽しみに挑戦してみてくださいね。
ブラッチングが目指すのは元気でよく動く脳の創造。
今朝も脳を目一杯楽しみながら運動していただけました。

やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！

Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。

【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

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