今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。
今週の課題は「多数決声ジャン」です。
ジャンケンを多数決でしていただきます。多かったり少なかったり勝ったり負けたりの条件が最初にアナウンスされます。
そのあとで聞こえてくるジャンケンをしてください。
今日は火曜日で2回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「今日はできました」のお声が多数。
今週の「多数決声ジャン」は皆さんお得意のようです。
それでも中には「他のことやりながらだと難しい、というよりできない」といってお声も。
人間の脳は複数のことをやることが不得手ということです。
コンピューターの世界では複数の仕事を同時にやることを「マルチタスク」。
一つのことだけをやることを「シングルタスク」と言います。
人間の脳は「シングルタスク」ですね。
では「マルチタスク」ができないかというとそうんなことはありません。
逆にそれを上手に利用して脳を元気にするのが脳トレと言われる脳の運動です。
ブラッチングも脳トレのひとつ。
でも大切なのはそれを継続できることですね。
ブラッチングが目指すのは元気でよく動く脳の創造。
今朝も脳を目一杯楽しみながら運動していただけました。
やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！
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日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/