カロリー

あさりの酒蒸し、鳥の焼き手羽元などをチューハイで飲んで食べて、家呑みが

楽でいいと思うようになってきました。

シャンパンあけてパワーボート乗って遊びまくるのも幸せ、家庭で美味しい料理を、お酒と共に頂くのも幸せ。

どちらも感じ方だけで同じくらいに幸せなんですよ。

当たり前の事ですが、健康ならそれで幸せなのです。

本日の歩行距離11Ｋｍと420ｍ。19033歩。消費カロリー７１８．６ｋｃａｌ

脂肪燃焼量99.8ｇ。

まだまだやれる！

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ＴＡＮＡＨＡＳＨＩ