四・五段講習会に参加しました！

今日は、“四・五段講習会”に参加してきました！
昨年の11月にやっと四段に昇段したので、初参加です。

晴れていましたが、やはり道場は極寒でした。
参加者は、四段16人＋五段25人で全部で41人の参加者でした。

＜備忘録＞

・三重十文字が重要⇒そのためには、しっかり足踏み・胴作りをやること。
・ヒカガミを張る！
・縦横十文字をしっかり！⇒伸び合いが十分でないとダメ！
・妻手の肘が下がる人が多い！⇒矢筋に離れを出せない！
・瞬きをしない！
・歩行が出来ていない！
・足は、平行に歩行！(男子は3cm巾を保つ、女子は閉じて)
・大三では、両拳の力を抜く！
・大三の肘を張る！は、上と言うよりも脇正面45度方向に張る！
・大三は、両肩背中部分で押す！
・引分けは、両肩根を下げる！
・上記2つにより、大三で肩根を下げておき、さらに引分けでも肩根を下げて行く！
・跪坐から立つ時⇒腰を切った時の矢の高さは肩の高さで、立ち上がった時に目線の高さに保つ！
・上記の動作時、跪坐の鼻弦から腰を切った時には「弓と弦」の間に鼻がある！
・会では、肩根が落ちているが大三の時から肩根を下げるといい！
※漏れがあったら追記します。
※矢渡しの講習もありましたが、詳細は省略(後日追記するかも)

今日も一日講師の先生方には寒い中お世話になりました。