現在 耳に不具合なし。耳に、は。

先日　年内最後の耳鼻科へ行きました。
（地元のかかりつけです）
経過報告と定期聴力検査です。

聴力GOODでした＾＾

てか　でしょーねっ！
でなきゃ　おかしーよねっ！　です(-_-)ｂ

自己免疫疾患内耳障害と診断。
耳の膠原病ともいわれる難病です　と。
荒ぶる免疫力がワルサしていますから
全体の免疫力を落として　そのワルサするやつも
おとなしくさせようね作戦で春に
エンドキサン（免疫抑制剤）を服用した私。

特別大きな副作用も効果も実感しないまま
時間が経過していたのですが
夏くらいから　次々と体調を崩しました。
これは　もちろんエンドキサンの影響も大きいけど
今年の異常な暑さにカラダが弱ったのもあっただろうし

今思うと私のめんどくさい性格の一つにある
やりだしたらハマる。過集中という性質もよくなかった・・・。
んだと思います。

実は私ジム・プールに通っていまして

美容や健康のため？ダイエット？とか
目的をもって　運動するなら　その目標に達すればゴールですよね？
ところが
私の場合　運動が…スイムが…　ただ単純に　楽しい＾＾；
楽しいことは限度知らずで　いくらでもやっちゃう
疲れても楽しい。　むしろいくらやっても疲れを感じない＾＾；
ヤバい状態になります。
カラダが休もうよ　とか　疲れたよ　って悲鳴を上げても
聞えないんですわ。ひどいときは
お腹すいたよ　も　寝ようよ　も聞こえなくなります＾＾；

こうなるとエンドキサンとｵｰﾊﾞｰトレーニングで
免疫力はダダ落ち↓↓↓する一方。

しかも　活動範囲が広くなると感染症にかかるリスクは↑↑↑

今月は頭皮にできた炎症がたんこぶのように腫れ上がり
髪に触れるだけで激痛。美容院なんてとんでもない！行けない！
夜は寝返り不能に・・・・
ふと見ればオヘソは膿んで出血してるし・・・・
（熱はないのでデング熱じゃないっす）

さすがに　ここらでヤバいことに気がついたので
ここ数日運動と外出は控えています。


と、いうことを担当医に話すと
あ～・・・そういうことになるよねぇ
でも　耳の具合が悪くなるときは
日常生活が困難になるレベルだからね　　と。

そうなんですよ　寝返りが打てないつらさに比べたら
そっち（難聴）の方がはるかにツラいです。

それに感染症は用心すれば防げても
耳の不具合は
防ぎようがないです。

せっかく難聴の症状が抑えられているんだから
今後は活動を自粛して　いらん感染症に罹らないように
悪化させない努力をしようと思いました。

先生からは　今年は特に何もなければ
今日が最後ね、次回は年明けに大学病院で検査して
その結果をもって大宮で受診ですよ＾＾
って言われました。


今後は
大好きな運動とスイムを控えめにして
外出したら　ウガイ　手洗い　徹底しなくちゃです！



って　言ってんのに
今朝　ダンナが
「・・・ぉぃ、ウチに風邪薬あったか？・・」
と、体調不良をアピールしてきやがった！

( ﾟДﾟ)ﾊｧ?ァァァァァァアア～～～？

こんなところに病原菌かよぉぉぉおぉぉぉぉおおおおぉおお！！

というわけで
家の中でも　マスク生活です(-_-)ｂ

自分のカラダにビクビクだった１年でした。

気がつけば11月・・・。
今年もあと２ヶ月で終わり。

早いなぁ・・・今年は年明けにエンドキサンを処方されて
ドキドキ服用。
ワクワク効果を待ちつつ
次々故障するカラダにビクビクしている。
そんな１年だったような気がします。

不定期に襲ってくる難聴に伴う不快な症状は
日常生活を困難にするほど
きついことがあると知っているので
遊びも仕事も予定を立てるのがコワかった。
おまけに薬（エンドキサン）が直接の原因ではないにしろ
免疫力が落ちているせいで
ちょっとした風邪も肺炎に進化？しちゃったり
鼻炎も副鼻腔炎になったり
たいしたことないと思ってたニキビでさえ
飲み薬のお世話にならないといけないくらい炎症を悪化させてしまった；；

だからね
ついつい・・・・守りに入った１年でした。て、まだあと２カ月あるけど＾＾；

さてさて　肝心の耳の調子ですが
たまに　黄色信号が出るものの
悪くないです。

症状は抑えられている　といってもいいかな？
あくまでも今のところですが。

今月の後半に聴力の検査をして
そのあと　大学病院で再検査。
それらの結果をもって
来年年明けに　関東の病院まで行く予定です。

これから季節はどんどん冬に向かって
寒くなるので　難聴が悪化しなければいいな　と
関東まで行くとき具合が悪かったらヤダな
雪も降らなければいいな　　と
思わずにいられません。


そういえば時々ですが
通っているジム・プールのコーチから
「最近　調子はどうですか？」と声をかけられて
耳に良い整体？気功？マッサージをしていただきます。
不思議と　その後は　薄皮が１枚剥がれたような感じで
気持ちも音もクリアになります。
コーチがいうには
カラダが固いのも良くないそうで
とくに背骨は神経が束になって通っているところだから
柔軟にした方が良いとのこと。

ふむふむ・・・たしかに耳のマッサージは
効果がある。　　てことは全身マッサージも良いはず＾＾で
毎日ストレッチもしています。

先日、インフルエンザの予防注射も済ませました。

乳がん検診で見つかった５個のシコリは
再検査の結果、乳腺症の可能性もあるので
今後短い周期で経過を観察していく必要があるそうです。

できることは全部やってるから
あとは　何がやってきても　受け止めるしかない　　かな。

そう思うと　今年はビクビクしすぎたような気もします。
頑張ったじゃん　私！
来年は　今より一歩　外にでてみよう　　かな？


え？


鬼が　　笑ってます？？？　　　　


ですよね～～～～＾＾；