呑んだり食べたりフォトったり

淡麗Ｗ

酒

2009-07-06 20:18:00

キリン。

プリン体99%カットとポリフェノール添加で健康志向をアピールしてるけど、これはさすがに淡麗過ぎです。味や旨味が物足りない。

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2009年7月7日

現代病は他人事ではないし、苦しんでる方には気の毒ではありますが・・・多くは発症する前に対策するのが望ましいんですよね　生活習慣病というくらいですから。まあ分かっていても・・・なんでしょうけどね　どなたも。

時間の振り分けや仕事量は別にして、大敵なのは偏食だと思うのです。ココは個人の心掛けでどうにか出来るところだと思うので。

私は好き嫌いが無く野菜や魚、山菜やちょっとした珍味も好きですから、好きなモノ食べてるだけでバランスが取れた食事になってると思います。
まあその上で酒も呑むし、マヨネーズとかも好きだったりします。こっちの対処方は　前者は摂取量。後者についてはやっかいですが(何しろ油分を酢でコーティングしてるから胸焼けせずに際限なく取れちゃう)「食べたい組み合わせでのみ制限無くたっぷりつけて食べる」です。例えばマヨネーズって麻薬みたいなもんで癖になっちゃう。それこそ付けだしたらご飯だろうが卵焼きだろうが何でもOK。それだけは御法度にして、キュウリにマヨとか冷やし中華にマヨとか、いくつかのメニューは許してやってその時はたっぷり摂取しちゃう。これで過剰な摂取は抑えられるもんですよ。ただ、疾病と呼べる状態になっちゃうとそれが許されないから辛いですけど・・・
って、フィジカルコントロールや身体の仕組みにお詳しい5型さんには釈迦に説法でしたね(笑