ノロウィルス。。。苦

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こんにちわ。
nursmanです。

こいつにやられたぁ～っ。



こんな小さな奴に。。。
こんなのが、体内に４～５個入っただけで感染が成立するんだから、相当な感染力ですね。。。

昼過ぎに何かお腹の調子悪いなって思ってたんだけど、全く気にしていなかった。
全く。
仕事を終えて、家に帰ってきて、腹痛が強まってきたけど、放っておけば治るだろうといつものように。

ところが。。。

我慢できない程の腹痛と下痢へ。
そして、悪寒
発熱38.5℃
強烈な倦怠感

そうこうしているうちに吐き気。
もちろん、吐き気だけで収まる訳も無く、嘔吐。

こんなことが、夜間から始まり、１２～１８時間続き。。。

徐々に悪寒消失解熱吐き気消失腹痛消失現在（軽い下痢）
と現在に至っております。

夜中の吐き気と腹痛と発熱は、かなりキツかった。
眠いのに寝れないし、眠れても数分おきに発汗や吐き気、腹痛で目が覚めるし、強烈な一夜でした。

このノロウィルスとの戦いにnursmanがやったこと。
・何度もトイレに行った
・活動を最小限にとどめた
・腹痛に耐えた
・寝てた
・力を振り絞って階段を上ったけど、昇りきれなかったこともあった
・お腹の痛さに時々うなった
・トイレに行った後、手をよく洗った
・トイレに行った後、便座をはじめドアノブなどを0.02％次亜塩素酸ナトリウム水溶液で消毒した
・絶食
・常温のスポーツドリンクをこまめに飲んだ
※0.02％次亜塩素酸ナトリウム水溶液）市販のキッチンハイターを水で薄めてスプレーボトルに入れて作成
作成方法キッチンハイター1mLに水250mLを加える　参考：東京都多磨小平保健所

しかし、二枚貝も食べてないし、近くにノロウィルス感染を疑わせる人も居ないし、一体どこでウィルスもらったんだろぉー。
どっかで浮遊したウィルスを吸引したのかなぁ～。

いつも最後まで読んで下さいまして、ありがとうございます。 

 
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