ダンス大っ嫌い。

はい、ダンス大嫌いな田中です。
リズム感はあるはずやけど、体が思うように動きません。まあ踊る機会もないやろし、たいして気にしてません(´ｰ｀)



ちなみに……
三木が語る田中は、9割嘘です。最初の方は7割くらい、って言ってた気もしますが、三木の嘘が増えるにつれて割合も増加の一途を辿っております。事実を盛ったものならまだマシ、大体は真っ赤な嘘です。火のないところに大量の煙が立ちます、気をつけましょう。聞く側の情報リテラシーが大事です(๑•̀ㅂ•́)و✧



では、自己紹介します！

名前：田中大樹（ひろき）
学部：理学部 生物学科
出身校：大阪府立鳳高校
種目：5000m、10000m
好き：読書、雑談、ごろごろすること
嫌い：水泳、ダンス


この一年で何かが劇的に変わったりしなかったので、自己紹介も去年とそんなに変わらないです。ただ、2017年より2018年のほうが圧倒的にイジられるようになりました。これ以上イジられネタを増やさないようにするのが今年の目標です。
頑張ろうとは思ってます。



次は、タカヒロと呼ばれたいやまなで。

女子メニュー 5/28〜

28(月)
☆体幹〜BCT
・補強A、腹筋A
・60'jog
・流し

29(火)
☆体幹〜BCT
・補強B、腹筋B
・8000b-up/6000pw
・流し

30(水)
・PNF
☆1000×2×2(r=400,R=7')
/2000×3
・流し

1(金)
☆体幹〜BCT
・補強C、腹筋C
・60'jog/60' stroll

2(土)
☆体幹〜BCT
・距離走(15km)/8000b-up
・メディシン補強

男子メニュー 5/28〜

5/28（月） 60分 jog

5/29（火） 40分 jog＋200m×5

5/30（水） 8000mビルドアップ
A 3'50-3'40-3'30-フリー
B 4'10-4'00-3'50-フリー

6/1（金） jog

6/2 （土） 400m×10〜15
A 72 B76〜80
2回生以上は10000走った直後、1回生もここ2週間ほどけっこう走ってるので、月曜から金曜にかけては少し軽めのメニューです
とはいえ、200×5ではしっかりはやいペースの動きに慣れてほしいですし、ビルドアップも最後までフォーム崩れないままペースを上げる練習をしてほしいので、集中してやりましょう！
土曜はきつい練習ですがしっかり追い込みましょう！