不安神経症克服への道

書類作成や手続きが苦手

もともといろいろな事務手続きや書類作成は苦手だった。マイナンバーカード作成関連の通知が送られてきたときなどは、申請手続きが面倒そうで半年ほど放置しておき、写真ボックスで簡単に手続きできることがわかってやっと申請したものだった。ただでさえ苦手なのにこの病気にかかってから、その苦手さが100倍くらいになってしまった。

例えば退職時は残っている有給休暇数週間を申請し、その間ずっと出社して少しずつ退職手続きを行った。通常の人が数日で出来る手続きが3週間くらいもかかった。確定申告も辛かった。マイナポータルプリのインストールからマイナポータルとe-TAXとの連携、その後証拠書類の用意と各種項目の入力...説明文を読もうとしても頭がごちゃごちゃして文章が意味を成さない。恐怖で身体が竦んで頭が締め付けられる状態のもとで、一ステップずつ何とか消化していった。

そして現在...作成しなければと文字通り頭を痛めているのは、入院のための書類と生命保険の書類である。部屋の隅に置いてあり、書かなければと思うたびに頭が重くなって身体が竦んでしまい、延ばし延ばしにしてしまっている。あと入院日まで1週間しかない。明日にはやることをリスト化して、入院日までには終わらせなければならない。

今までもっと酷い状態のときでも乗り切ることが出来た。今回も大丈夫だ。そう自分に言い聞かせて今日は眠ることにする。

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