何とか火災報知器の点検を終了
今日はマンションの火災報知器の点検があり業者が部屋に入ってくるということで、一ヶ月くら...
怖かった
台風の影響も殆どなくなり、今日は眼の検査のためにバスで病院に出かけた。緑内障の疑いがあ...
とにかく心身ともに疲れた
昨日は外泊で、1時くらいにベッドに入ったあとに4時過ぎ頃に一度目をさまして7時半に目覚まし...
アップダウンの激しい数日
相変わらず1時頃に寝て、3時半と6時頃に目を覚まし、最終的に7時半過ぎに起床するという日々...
発病後初めての夕方の飲み会参加
昨日23時半頃から寝転んでストレッチをはじめたのだが、そのまま眠ってしまったらしい。目が...
まだ怯え症状がおさまらない
1時に寝て5時半頃に一度目を覚まし、再度眠ったら起きたのがまた8時であった。このまま中途覚醒が一回になってくれると嬉しいのだが。 さんざん先延ばしにしたあげく昨日きょうだいにメー...
肩の荷が半分下りた
今日は1時頃眠ったが、珍しくぐっすり眠れて途中目が覚めたのは5時半頃の一回だけであった。...
そろそろ怯え症状の要因を解消せねば
1頃入眠して、3時半と6時頃の二度ほど目を覚まして8時頃起床するという日が続いている。 相...
何となく軽い怯え症状が続く
ここのところ1時に布団に入り、3時半と6時頃目を覚まして最終的に7時半過ぎに起床するという...
食事後の怠さへの危機感
昨日と同様1時に布団に入り、3時半と6時半に目を覚ました。そのあと記憶が曖昧である。もう1...