ようやくランニング再開です。今日はゆっくり2.5km   痛みが出なければいいんですが、 しか...

梅雨に入り中々走れない、今朝から土砂降りで走れないと予想して...

雨ですね。今日も走れずグランドまでは行ったのですが走りませんでした。 東海地方へ旅行して...

雨の仕業で走れなかった。 久しぶりに走るには、スロージョギングがピッタシです。 苦しい、辛いが無いのです。 1分走り、1分歩く これを15分。 ストレッチと筋力トレーニング約1時...

仕事終わってジョギングの時間着替え様としたところ忘れました、ジャージ 帰って家の周りを走...

運動の後の冷たいビール うまいですね～。 昨日サボってのジョギングみっちり1時間。蒸し暑い...

4日ぶりのジョギング 梅雨は明けたものの雨ばかりで運動が出来てません、 先日メタボ健診で...

連休に入りグランドは誰もいません。 一人で走り放題でした。

連休明けで出勤したところ太ったね、の一言でダイエット再開してます。今日は小雨でしたがゆ...

4月26日からようやく200km到達しました。300km目指し頑張っていきます。 今日は週1回のストレッチ...