何でやぁ 右ひじが痛い(>_<)
俗に言う「テニス肘」と「ゴルフ肘」の裏表が痛い
運動もしてないのに･･･
何をするにも痛みが伴うので遣れんわぁ
ウォーキングで歩いていると肩から痺れてくるし･･･
此れの酷い版です
何とかしてくれぇ～
今日は”カシワ・和風チキンカツ”です
何時もは メリケン粉➡片栗粉＋メリケン粉水溶き➡パン粉
今日は メリケン粉➡卵(味付き)➡パン粉
卵：めんつゆ：ほんだし：塩＝1個：1：S1：適宜
ほんわりした和風風味で美味しいです
卵の出汁は白だしの比率なので白だし買わんで良いです
余ってたエノキを卵で絡めて揚げた一品も追加してます
それと”京揚げ・白ネギ炒め浸し”
具材(京揚げ＋白ネギ)をオリーブオイルで炒めて
めんスープ：ほんだし＝1：5 鰹節＝適宜
鰹節が良い仕事します
今日は”海苔弁🍱”です
平和堂総菜弁当🍱 398円(430円)にしました
白身魚にちくわ天と焼売に卵ときんぴらの盛り沢山
ほっともっとの出来立てよりべチャッと感が有るけど
セブンの不味い底上げ弁当とかより美味しいですよ
今日は温かいね、此れから洗車してきます
