身動きとれない😢 片足立ち

一時　３℃　－１℃

いや～３日間

よく降りました

JRも飛行機も運休　決行だらけ

空港で２００人以上もの人が一夜を明かしたようです//kusy



昨夜暖房の温度下げるの忘れて

朝、２１℃もありました

寒くないって　きもちイイ！！



クリスマス頃から

片足立ち運動をやっています




左右で１分ずつ　２分　１日３セット

心持ち効果がでているのかな～くらいの感じですけど

今のところ続いています


朝　歯磨きの時　昼食時　夕食時

『継続は力なり』

もうしばらく　続けてみますね


さぁ、今日こそは毛糸を買いに行かなくちゃ

もう少しのところで糸が足りなくなっちゃって




だけど、

また小さな雪が風に乗って吹きつけてきています


オヤ！



空が少し・・・・。。。