ちょこっとウオーキングといかすみでおうどん

チラチラ　０℃　－７℃

昨日は　ちょこっと

股関節が痛くて４０００歩くらいで帰ってきました





よくもまあ　毎日日替わりでいたいところが出てくるものですね






お昼は



いかすみソースで


パスタが切れていたので　乾麺で



おひとり様のお家ランチ

でした～。。。

・・・