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パエリア と 石焼きビビンバ

2009-08-16 20:11:00 | 食べ物



今夜は ホットプレートでパエリアを造りました。
簡単にできました。



これは先日冷蔵庫の余り物でつくりました。
こちらの方が好きかも・・・・
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レシピは続きに・・・
パエリアのレシピ
  (ホットプレートの浅鍋をつかって)

材料
米・・3合 
㋐{エビ・・10~12尾 蛤(あればムール貝)8個 イカ・・150g ピーマン・・3個}
㋑{水・・4カップ半 固形スープのもと・・1個  サフラン・・・小さじ半分  塩・・小さじ半分}
オリーブオイル  大匙・・・3杯

①米は洗ってざるにあげておきます。エビは殻を取り 蛤は砂出しをしてあらいます。イカは一口大に切りピーマンは乱切り固形スープはくだいておきます。
②ホットプレートに蓋をしてメモリを”強火”にあわせます。パイロットランプが消えたら オリーブオイルをいれ、米が透き通るまで約5分炒めます。
③ ②に㋐をいれて軽く炒め 次に㋑をいれてかるくまぜつづけます。約7分後、米が水を吸収しすいめんが同じ高さになれば、蓋をしてメモ炉を”とろ火”にあわせます。
④さらに約12~3分後 蓋を取り、2~3分大きくかき回せれば できあがりです・

以上はホットプレートの説明書です。

私はこのほかに炒める時にニンニクをいれたり、 野菜は玉ねぎ、パプリカ ミニトマトもいれました。